心理案例(心理工作案例分析)

心理案例与分析|会长期紧张吗?

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心理学案例与分析

会紧张很久吗?

大学三年级的王在教室里看书的时候,总是担心有人坐在他后面干扰自己,让他只能坐在角落里或者靠墙坐着,不然就不能安心看书;我很反感一个同学在我宿舍房间里放收音机的行为,这种行为有时候让人难以忍受。尤其是我总是担心午睡时收音机的声音会干扰我,让我睡不着,经常休息不好。但是我不好意思和他当面冲突,因为我觉得这么小的事情发脾气可能是我自己的错。长期无法摆脱这种心理困境,非常苦恼,严重影响日常生活和学习。即将毕业,心里不知所措,担心找不到理想的工作,有时候以后也懒得去想,怕添麻烦。我学习一般,班上成绩中等。当我看到其他同学都在准备考研的时候,我就想自己考,但是又不能专心学习。自卑,缺乏自信,对生活态度消极,觉得一切都很可怕。

专家分析:在这种情况下,学生的心理困境主要是由各种压力源造成的。首先,学生即将大学毕业,择业难构成了他压力源的核心。择业压力造成的心理压力和心理困境,本质上是来访者自身能力与理想目标的差距造成的。差距越大,心理压力越大。学习成绩不好,对自己缺乏信心,觉得自己责任重大,必须找好工作,所以心理压力相当大。缺乏安全感,并采取回避态度。

1.认清形势。就目前的情况来看,大学生相对于大多数学历较低的人,在就业上有明显的优势,但学历较低的人不一定比你差。他们在求职时可能会因为其他的优势和长处而被企业看重。所以,不要盲目乐观,认清大学生的优缺点,在求职前做好功课,提高成功率。

2.调整期望值。很多大学生异想天开,期望一毕业就能找到一份高薪、稳定、受人尊重的工作,但现实往往与他们的预期不符。所以在求职时,要调整自己的期望值,认识到客观的就业形势,不要志存高远,要有追求进步的心。

3.积极的态度。大学生新生在工作中难免会遇到压力。他们应该知道如何发泄他们的不满。他们应该理性适度地发泄。我们可以通过运动或看电视来平衡自己,也可以把情绪转移到喜欢的事物或人身上。人生难免会遇到阻碍,但跨越之后,我们会看到光明和希望。

4.学习进度。不断学习充实自己,拓展能力,让自己更快适应需求,找到更多的机会。

注意:大学生进入社会需要时间,不可急躁,平和心使你进步.

学习生活中,要懂得总结分析,才能走的更远。

家长课堂

周三(2019/10/30)晚7点30分

《为什么多数孩子不爱学习?》 家长课堂

家庭教育比学校教育好,但是你在家庭教育中会遇到以下的困扰吗:

孩子成绩差,不努力,一点进步都没有.

孩子叛逆,脾气大。他什么都不听,并且反对.

孩子沉迷游戏无法自拔,让人无奈.

孩子性格内向,不愿意和同龄人交流,不爱交际,情商低.

在抚养孩子的过程中,我们会遇到很多困难,孩子会做出各种奇怪的行为,这些行为往往会让我们觉得不合理。父母看了各种育儿文章,尝试了很多方法,还是觉得很头疼,没有办法带孩子,甚至造成父母和孩子双方的损失。

如何解决育儿困境,心理咨询师开设了一个聪明的父母班,从心理学角度讲述如何做一个轻松的父母,如何改善亲子关系,如何激发孩子内心的驱动力。

时间:周五(2019/11/1)晚7点00分

费用:58元/人;会员5折(29元)

主讲老师:巧遇

电影心理欣赏是从职业心理学的角度走进电影中人物的内心世界,感受人物的精神话语。在心理咨询师的指导下,通过分析剧中人物的心理活动和行为,可以更深刻地理解电影的内涵和观看电影的启示,也可以深入探索心理学的常识和规律。

影片讲述了一个热爱音乐的小男孩米格和一个孤独的音乐人埃克托在五彩缤纷的神秘世界里开始了奇妙的冒险。

周日(2019/11/3)晚上20:00

作者: admin

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